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Demander votre bilan de forme !
YfitGo apporte une attention toute particuliere à la prévention de blessure lors de la pratique sportive. C'est pourquoi je propose en amont de la préparation physique une phase de détection d'anomalies posturales, de dysimétries musculaires et autres.
(Bilan personnalisé inclus)
Bilan personnalisé en fonction de vos objectifs : esthétique, physique, santé / bien être et loirsir. Le bilan personnalisé vous permettra de dresser un diagnotic sur votre état de forme en vue de vos objectifs. Le suivi peut s'effectuer à distance ou à domicile (sous conditions).
Que vous soyez en prise de masse, en sèche, en préparation de compétition, en progression sur votre sport principal, votre coaching nutrition vous permettra d'atteindre vos ojectifs plus rapidement.
Une alimentation adaptée procure de rééls bénéfices sur le temps.
YFITGO, Yann GONDRAND, Coach bien-être, santé et nutrition
Passionné de sport et sportif depuis ma tendre enfance j’ai su faire de mes expériences de solides compétences (karaté, football, tennis, natation, VTT).
Spécialisé dans l’analyse et l’adaptation des mouvements, tous les exercices seront organisés et adaptés selon vos objectifs et capacités du moment.
Je saurai faire ressortir le meilleur de vous-même lors de vos entraînements. Venez fatigué, je vous dynamiserai, si vous êtes énervé, je vous ferai relativiser et avancer.
J’aime transmettre mes expériences et apprendre avec l’ensemble des sportifs. Parallèlement, athlète en catégorie Menʼs Physique, ces préparations renforcent davantage mon mental, mes adaptations et ma créativité d’entraînements.
Cette pratique me permet également de me dépasser et de ressentir vos sensations et faiblesses lors vos séances.
Ma devise : " Il n’est jamais trop tard pour commencer à se bouger." Partager et transmettre sont pour moi essentiels. Essayez, vous serez convaincu d’être coaché.
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